欲しい服のサイズが細すぎてダイエットを決意しました

先日、いつも通っているアパレルショップに行って、春の新作を見てきました。
すごく可愛い服ばかりで色々と欲しいものが見つかったんですが、悩みができてしまいました。
欲しいと思った服がサイズが小さくて入らなかったことです。
ショートパンツだったのですが、私の太ももが太くなってしまったせいか、いつも入っていたはずのサイズが入らなくなっていてショックでした。
サイズが大きいものにすると、その服の可愛さが半減してしまうので買う意味がなくなってしまいます。
それじゃどうしたらいいか?とかんがえると、答えはひとつです。
痩せるしかない!と決意しました。昔はもっと細かったような…と自分のサイズアップに悲しくなったので、美しさ向上のために全身ダイエットを決意しました。

今までいくつかのダイエットをしてきたこともありますが、一番細くなりにくいのが足です。 “欲しい服のサイズが細すぎてダイエットを決意しました” の続きを読む

シェイプアップの季節が到来!

もうすぐ春が来て、そして夏が来ます。毎年その時期に慌てるのが、冬の間に増えた体重の事です。
特におなかまわりや脚などはとても目立つ部分なので、冬に不摂生をした人は迫り来る露出のシーズンに恐れをなしているのではないでしょうか。
女性にとって特に悩みなのは太ももやふくらはぎの太さです。
痩せにくい部分なのに、太りやすい部分というこの難題をどうやって解消するべきでしょうか。
最近では運動や、足に特化したダイエット法などもありますが、なかなか効果が得られないままで嘆いている人もみかけます。
私の友人にもいますし、私もその1人です。

普段から足が細くなる対策を練って実践していれば春や夏の時期に慌てることはないのですが、気づけばこんなに太くなっていたんだ…と気付いた時にはもう遅いものです。

足を細くするには、運動や食生活の改善だけではなく、足のケアに気を使うことで今よりも細くする効果が期待できます。 “シェイプアップの季節が到来!” の続きを読む